Terapia para comprenderse mejor, superar momentos difíciles y construir cambios reales.
Solicita una primera sesiónTrabajo con personas que buscan sentirse mejor, conocerse a sí mismos y cambiar su forma de actuar o de pensar para mejorar.
Trabajo con personas que buscan sentirse mejor, entenderse más y encontrar una forma diferente de enfrentar aquello que hoy les está costando.
Mi enfoque se basa en la terapia Cognitivo Conductual, una forma de trabajo práctica y respaldada por la ciencia que busca ayudarte a comprender lo que está pasando, desarrollar nuevas herramientas y generar cambios reales en tu vida.
Un lugar donde puedas hablar con libertad, sentirte comprendido y avanzar acompañado.
Psicólogo especializado en terapia Cognitivo-Conductual en Puebla.
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Mi estilo es cercano, colaborativo y directo. Creo que la terapia funciona mejor cuando existe confianza para hablar con honestidad sobre lo que está pasando y cuando ambos trabajamos activamente hacia objetivos claros.
Mi interés por la psicología, la ciencia y mi curiosidad, me han llevado a mantener una formación continua orientada a ofrecer intervenciones efectivas y con compromiso.
Cada proceso es diferente, pero normalmente seguimos una estructura que nos permite comprender el problema, trabajar en él y consolidar los cambios que se van construyendo.
En las primeras sesiones trabajaremos para comprender qué está pasando, identificar factores que mantienen el problema y definir objetivos claros.
Usaremos herramientas y estrategiaspropias de la popsicología para ayudarte a afrontar generar cambios significativos en tu día a día.
Revisaremos los avances logrados, fortaleceremos las habilidades desarrolladas y construiremos estrategias para mantener los cambios a largo plazo.
Duración aproximada de 50 minutos. Atención en linea o presencial en Puebla.
La terapia no cambia tu vida de un día para otro. Pero puede cambiar la forma en la que la vives.
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